Stosowanie sterydów w sporcie to temat, który budzi wiele kontrowersji. Opinie na ich temat bywają skrajne. Mimo to nie brakuje osób, które decydują się z nich skorzystać. Z czego to właściwie wynika? Czy zła sława anabolików ma podstawy naukowe? Sprawdzamy, czy zażywanie sterydów jest bezpieczne.
Czym są sterydy anaboliczne?
Sterydy anaboliczne to syntetyczne substancje, które naśladują działanie naturalnego hormonu męskiego, czyli testosteronu. Są one powszechnie wykorzystywane w sporcie, zwłaszcza w kulturystyce, w celu zwiększenia masy mięśniowej i poprawy wydolności fizycznej. Na ich temat przeczytać można wiele, sprzecznych informacji. Jak to zatem jest w rzeczywistości, czy stosowanie sterydów jest bezpieczne?
Zła sława zażywania sterydów – skąd się wzięła?
Zła sława sterydów wynika z ich początków w medycynie, kiedy to były one zażywanie niewłaściwie. Stosowano je długotrwale i doustnie w dużych ilościach bez większej kontroli. Nic więc dziwnego, że w percepcji pacjentów sterydy stały się synonimem niebezpiecznych leków, wywołujących spektakularne skutki uboczne, do których zaliczyć można głównie nadwagę, nadciśnienie, owrzodzenia, cukrzycę czy osteoporozę.
Po pewnym czasie ze względu na ryzyko tych komplikacji, zmieniono podejście do terapii sterydami. Choć nadal są przyjmowane w większości doustnie (na przykład Encorton, Demezon, Metypred) lub w formie zastrzyków (na przykład Dexaven, Corhydron), to leczenie jest zazwyczaj krótkotrwałe – trwa tylko do momentu uzyskania kontroli nad stanem pacjenta.
Niestety, początkowe doświadczenia związane ze sterydami przyczyniły się do powstania wielu mitów na ich temat. To z kolei prowadzi do niewłaściwego stosowania tych leków i ograniczenia skuteczności terapii. Warto jednak zaznaczyć, że prawdziwym zagrożeniem jest używanie pozamedycznych, ogólnoustrojowych anabolików.
Bezpieczeństwo stosowania sterydów
Zażywanie sterydów w sporcie może przynieść szereg korzyści. Najczęściej wspomina się o dwóch z nich:
- wzroście masy mięśniowej – sterydy anaboliczne mogą przyspieszyć proces budowy mięśni i zwiększyć ich masę;
- poprawie wydolności fizycznej – dzięki zwiększeniu masy mięśniowej i siły, sterydy anaboliczne mogą wpłynąć na poprawę osiągnięć sportowych.
Nie oznacza to jednak, że można je zażywać w dowolnych dawkach i długoterminowo. Obarczone są bowiem skutkami ubocznymi, których jest lista jest dość długa. Nie oznacza to, że każda osoba decydująca się na terapię sterydową je odczuje. Warto wiedzieć jednak, że pojawia się pewne ryzyko ich wystąpienia.
Przede wszystkim warto podkreślić, że długotrwałe stosowanie sterydów anabolicznych może zwiększyć ryzyko chorób serca, nadciśnienia tętniczego i zakrzepów krwi, a także obciążyć wątrobę i prowadzić do uszkodzenia tego narządu. Jednocześnie długotrwałe stosowanie sterydów anabolicznych może zaburzyć równowagę hormonalną organizmu, co ma wpływ na płodność i funkcje seksualne. Ponadto często wspomina się o problemach natury psychicznej, zwłaszcza o wzmożonej agresji czy apatii.
Co to wszystko oznacza? Samodzielne zażywanie sterydów bez żadnej kontroli może doprowadzić do utraty zdrowia.
Bezpieczeństwo stosowania sterydów – podsumowanie
Stosowanie sterydów anabolicznych może przynieść pewne korzyści w postaci wzrostu masy mięśniowej i poprawy wydolności fizycznej. Jednak związane z nimi ryzyko skutków ubocznych i problemów zdrowotnych nie jest bezpodstawne. Długotrwałe stosowanie sterydów może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak uszkodzenie serca, wątroby, czy zaburzenia hormonalne.
Przed rozpoczęciem kuracji sterydami anabolicznymi, zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub specjalistą ds. żywienia. Istnieją także alternatywy, takie jak odpowiednia dieta i trening, które pozwalają osiągnąć dobre rezultaty w budowaniu masy mięśniowej bez konieczności sięgania po sterydy anaboliczne.
Warto zawsze pamiętać o zdrowym podejściu do treningu i suplementacji, które nie naraża nas na ryzyko długotrwałych konsekwencji dla naszego zdrowia.
